Appréhender et gérer son stress

-------- -------------------                 Emission sur Mirabelle TV du 7 oct                          Visitez notre nouveau blog !

Karin Morin Docter, Sophrologue-relaxologue, formatrice spécialiste des risques psychosociaux dans l'entreprise et dans la gestion du stress, vous propose :

  • Des formations de gestion du stress en entreprise

  • Nos formations en gestion de stress sont éligibles au droit individuel à la formation(DIF) et elles intègrent plusieurs approches thérapeutiques, notamment, la pratique de la sophrologie, l'apprentissage des techniques de respiration, l'apprentissage de la méthode de cohérence cardiaque et également les techniques d'acquisition de l'attitude mentale positive.

Ceci nous permet de nous démarquer car nous ne nous contentons pas seulement de délivrer une information générale sur les mécanismes et causes du stress.

  • Des séances de sophrologie

  • Avec la sophrologie, retrouvez le meilleur de vous-même.

    Vous pouvez la pratiquer :

  • en séance individuelle       (42€/séance)
  • en séance de groupe        (à partir de 10€/séance)
  • ou dans nos formations en gestion du stress

Nos formations peuvent avoir lieu sur toute la Lorraine, en Moselle (57), Meurthe-et-Moselle (54), Meuse (55), Vosges (88) et le reste de la France. Mais également au Luxembourg et en Belgique.

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